Ответим на все вопросы:

+7 (926) 080 54 92

Руслан Курчатов
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу

Составление индивидуальных тренировочных программ и  питания с учетом индивидуальных особенностей.

Большой опыт проведения инструктажей, правильной техники выполнения упражнений с использованием тренажеров и спорт инвентаря.

Углубленные знания основ анатомии, биохимии и диетологии, процессов обмена веществ и их влияния на внешний вид человека

Владение такими видами тренировок, как Y3T,FST7,фунуциональный тренинг

Владение техниками увеличения выносливости, увеличения мышечной массы тела, в т ч правильной "сушки" тела, техниками безвредного похудения с учетом возрастных и физиологических особенностей